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牙总是出血是什么原因导致的？
北京大学口腔医学院魏世成教授，北京朝阳医院王左敏主任谈口腔疾病预防
网友wendy：如果牙根总是出血是什么原因导致的？
王左敏：其实不叫牙根出血是叫牙龈出血。牙龈出血可以说是牙周疾病最常见的症状，牙周疾病包括牙龈炎和牙周炎，牙龈出血是最普通的症状，体现在刷牙的时候容易出血，吃苹果或吃饭的时候有血印子，甚至自发出血，早晨起来枕头边有血，很多人害怕以为是什么毛病，最根本的原因还是细菌。牙周病罪魁祸首也是细菌，通过细菌及其产生的毒素，对牙周组织的刺激，再加上牙石的机械刺激，导致牙龈上或者牙龈里面会产生非常多的小溃疡，只要牙周的菌斑和牙石不清除干净，这个溃疡就好不了，刷牙的时候轻轻一碰就会出血。
王左敏：刷牙出血的治疗很简单，去专业洁治，就是洗牙，洗完牙之后，自我维护的方法就是要做到有效的刷牙，牙缝之间用牙线，做到彻底清除菌斑。日常维护很重要，但是即便维护的好也能把菌斑和牙石清除干净，建议每半年或一年看一次口腔医生，进行专业的洁治，彻底的清除，最大限度地控制牙病的发生。
王左敏：绝大部分牙龈出血是由牙周疾病造成的，但是不可否认一部分由全身系统病造成的，比如缺乏维生素有可能会造成牙龈出血，维生素C缺乏症还有坏血症能造成出血，还有血液病，其中一种是白血病，也会造成牙龈出血。如果有牙龈出血的时候，一定要去看口腔医生，让口腔医生来判断是由于局部的病变还是全身疾病造成的。
你的牙齿刷干净了吗？
做个简单的试验：做最认真的刷牙后, 用牙线或牙签去掏牙缝根部后，可能会闻到牙线或牙签有异味.
有多达40%的牙齿表面牙刷无法刷到，例如牙龈沟, 牙缝和窝沟。有80%的口腔细菌不在牙齿上，而是在牙缝，牙龈沟，舌头，口腔内壁上。
你知道牙缝但你知道牙龈沟吗?
牙龈线附近的牙龈边缘虽围绕牙齿但不附着于牙齿. 这部分游离牙龈与牙齿间的间隙称为牙龈沟. 牙龈沟正常深度约2－3毫米. 牙龈沟是保护牙齿根基的最前沿, 同时也是最易藏污纳垢的地方(类似于指甲缝沟易塞满脏物). 当牙龈沟内有细菌侵蚀牙龈或有逐渐长大的牙结石剥离牙龈时, 牙龈沟深度可加深到5-6毫米以上, 造成牙龈发炎, 牙齿松动甚至脱落.
只用牙刷还不够 早用牙冲早受益
刷牙是最普及的一种自我牙保健行为。不过，牙科专家指出，刷牙主要解决的是牙齿表面的清洁问题，对于塞在牙齿缝隙里的食物残屑，还得依靠其他的牙齿保健用品来清除。中国人大多习惯于用牙签，而西方人则在牙签之外还使用牙线来护齿。冲牙器是比较新的一种口腔清洁器具，在欧洲和美国，冲牙器是不少家庭必备的卫生用品。现在，冲牙器也进入了中国，很多人已经逐渐喜欢上了这种既舒服又管用的牙保健小贴士。
水流“温柔”不伤牙
塞在牙齿缝里的食物残屑，除了让人不舒服和本身带有细菌外，更大的害处在于它给牙菌斑提供营养物质。如不及时清除，牙菌斑很容易钙化，变成“牙石”积聚在牙根部，压迫和刺激牙周环境，使牙周萎缩。因此，用冲牙器或牙签、牙线来清理牙缝，其实就是阻断牙菌斑的一个主要营养来源。
对于暴露的牙间隙，冲牙器的清洁效果是相当不错的。设计精巧的喷嘴可以使这种水柱毫无障碍地冲刷到口腔任何部位，包括牙刷、牙线、牙签不大容易够到的牙缝和牙龈深处。在用餐后只要冲洗1分钟到3分钟，就可以把牙缝里的食物残渣碎屑冲干净。北京大学口腔医院主任医师王伟健说，冲牙器的水流产生的冲击是一种柔性的刺激，这样的水流不但不会弄伤口腔或脸上的任何部位，还有按摩牙龈的作用，感觉很舒服。
王伟健医生说，要使冲牙器充分发挥护牙作用，最好是每次吃完饭后都能拿它冲一遍牙齿，养成另一种“漱口”习惯。
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